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Sistema sencillo y sorprendente...
02/03/2010 Para las personas que quieren saber sobre sí mismas y buscar trucos y recursos que les ayuden en el día a día.

Emplear cinco minutos en hacer rellenar tres columnas:

quién soy qué tengo qué quiero.


Ir apuntando cosas durante unos pocos minutos sin pensar, lo que salga, dejar fluir los pensamientos.

Repetirlo durante una semana, mirar resultados e intentar sacar conclusiones. Descansar un par o tres de días y volver a hacerlo durante una semana.

Es como ir jugando con el inconsciente. Las respuestas pueden ser muy sorprendentes.

Os animo a probarlo.

De mi buena amiga Eva.


    Desat a: Crecimiento personal

    Psicòleg. Orientador i psicoterapeuta. Assessorament individual i a famílies - Psicòleg Colegiat nº 6.783
    Psg. Muntanya 58, Entlo. - 08400 Granollers - Barcelona
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